Día Mundial de la Diabetes
Esta fecha representa la mayor campaña de sensibilización de la diabetes, haciendo un llamado a las personas sobre la importancia de mantener una vida sana a través de acciones que mejoren su bienestar como lo hace la Organización Mundial de la Salud (OMS), quienes hacen énfasis en los cuidados como:
- Mantener un peso corporal saludable
- Realizar al menos 30 minutos de actividad física mínimo tres días a la semana.
- Evitar el consumo de bebidas azucaradas.
- No fumar y no beber alcohol.
- Incluir frutas y verduras en la alimentación.
- Realizar controles médicos continuamente.
El Gobierno Siempre Santander invita a las personas a realizar los respectivos controles y seguimientos a tiempo e implementar estilos de vida saludables, con el fin de vigilar y prevenir sus complicaciones a futuro. Igualmente, es importante consumir alimentos necesarios para su óptimo funcionamiento mediante una alimentación rica en nutrientes, ya que la alimentación tiene un impacto directo en la salud.
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Fecha de publicación 16/12/2019
Última modificación 13/11/2021